בכל יום בימים הקרובים נצרף עבורכם שתי אפשרויות לתפריט מגוון לאותו היום, בהתאם לתפריט המעון המאושר ע"י תזונאית של האגודה לבריאות הציבור.
שתי אפשרויות מומלצות לתפריט יומי - יום ראשון:
|
ארוחה |
מרכיב ארוחה |
יום ראשון |
|
ארוחת בוקר |
מוצרי חלב |
קוטג' |
|
תוספות וממרחים |
טונה |
|
|
דגנים |
לחם אחיד |
|
|
ירקות חיים |
עגבנייה + מלפפון + פפל אדום |
|
|
שתיה |
מים |
|
|
ארוחת צהריים |
מרק |
מרק אפונה עם ירקות |
|
מנה עשירת חלבון |
קציצות דגים ברוטב עגבניות |
|
|
דגנים |
מג'דרה |
|
|
ירקות חיים/מבושלים |
סלט מלפפונים |
|
|
כרוב מאודה |
||
|
שתיה |
מים |
|
|
ארוחת מנחה |
דגנים |
לחם אחיד |
|
ממרח |
גבינה לבנה |
|
|
פירות |
תפוח עץ |
|
|
שתיה |
מים |
|
ארוחה |
מרכיב ארוחה |
יום ראשון |
|
ארוחת בוקר |
מוצרי חלב |
גבינה לבנה |
|
תוספות וממרחים |
חביתה |
|
|
דגנים |
לחם אחיד |
|
|
ירקות חיים |
סלט ירקות |
|
|
שתיה |
מים |
|
|
ארוחת צהריים |
מרק |
מרק כתום |
|
מנה עשירת חלבון |
קציצות בקר אפויות |
|
|
דגנים |
כוסמת |
|
|
ירקות חיים/מבושלים |
סלט כרוב לבן |
|
|
תבשיל ירקות מעורבים |
||
|
שתיה |
מים |
|
|
ארוחת מנחה |
דגנים |
לחם אחיד |
|
ממרח |
חמאת בוטנים לא ממותקת |
|
|
פירות |
בננה |
|
|
שתיה |
מים |
בתאבון!
