بكل يوم من الايام القريبة القادمة سوف ترسل لكم قائمه منوعه للائحة طعام والتي تحتوي ايضا على مجال اختياري بكل وجبه بشكل يتناسب مع القائمة الموافق عليها من نقابة الصحة العامة للجمهور
القائمة المخصصة ليوم الخميس : ( مع امكانية الاختيار )
|
الوجبة |
مركبات الوجبة |
يوم الخميس |
|
وجبه الفطور |
منتوجات الحليب |
جبنه بيضاء |
|
اضافات للدهن |
بيضه مسلوقه |
|
|
حبوب |
خبز وزعتر |
|
|
خضراوات حيه |
سلطة خضار |
|
|
سوائل |
ماء |
|
|
وجبه الغذاء |
حساء (شربه ) |
شربه مع شعريه |
|
طبق غني بالبروتين |
شرائح حبش مع صلصه |
|
|
حبوب |
بطاطا مشويه |
|
|
خضراوات حيه مطبوخه |
سلطة ملفوف وجزر |
|
|
ملفوف مطبوخ |
||
|
سوائل |
ماء |
|
|
وجبه العشاء |
حبوب |
خبز |
|
اضافه للدهن |
سلطة ابو كادو |
|
|
فواكهه |
موز |
|
|
سوائل |
ماء |
|
الوجبة |
مركبات الوجبة |
يوم الخميس |
|
وجبه الفطور |
منتوجات الحليب |
كوتج |
|
اضافات للدهن |
تونا |
|
|
حبوب |
خبز |
|
|
خضراوات حيه |
بندوره+خيار+ فليفله حمراء |
|
|
سوائل |
ماء |
|
|
وجبه الغذاء |
حساء (شربه ) |
شربه بازيلاء |
|
طبق غني بالبروتين |
فخد دجاج مشوي |
|
|
حبوب |
حبوب كامله |
|
|
خضراوات حيه مطبوخه |
سلطة جزر |
|
|
فاصولياء خضراء مع صلصه |
||
|
سوائل |
ماء |
|
|
وجبه العشاء |
حبوب |
خبز |
|
اضافه للدهن |
طحينه للدهن |
|
|
فواكهه |
تفاح |
|
|
سوائل |
ماء |
בתיאבון!