بكل يوم من الايام القريبة القادمة سوف ترسل لكم قائمه منوعه للائحة طعام والتي تحتوي ايضا على مجال اختياري بكل وجبه بشكل يتناسب مع القائمة الموافق عليها من نقابة الصحة العامة للجمهور
القائمة المخصصة ليوم الاحد : ( مع امكانية الاختيار )
|
الوجبة |
مركبات الوجبة |
يوم الاحد |
|
وجبه الفطور |
منتوجات الحليب |
كوتج |
|
اضافات للدهن |
تونا |
|
|
حبوب |
خبز |
|
|
خضراوات حيه |
بندوره+خيار + فلقل احمر |
|
|
سوائل |
ماء |
|
|
وجبه الغذاء |
حساء (شربه ) |
شربة بازيلاء |
|
طبق غني بالبروتين |
قطع سمك مع صلصه |
|
|
حبوب |
مجدره |
|
|
خضراوات حيه مطبوخه |
سلطة خيار |
|
|
ملفوف مطبوخ |
||
|
سوائل |
ماء |
|
|
وجبه العشاء |
حبوب |
خبز |
|
اضافه للدهن |
جبنه بيضاء |
|
|
فواكهه |
تفاح |
|
|
سوائل |
ماء |
|
الوجبة |
مركبات الوجبة |
يوم الأحد |
|
وجبه الفطور |
منتوجات الحليب |
جبنه بيضاء |
|
اضافات للدهن |
عجه |
|
|
حبوب |
خبز |
|
|
خضراوات حيه |
سلطه خضار |
|
|
سوائل |
ماء |
|
|
وجبه الغذاء |
حساء (شربه ) |
شربه عدس |
|
طبق غني بالبروتين |
كرات لحم مطبوخ مع الصلصه |
|
|
حبوب |
شربه برتقاليه |
|
|
خضراوات حيه مطبوخه |
سلطة ملفوف ابيض |
|
|
خضار منوعه مطبوخه |
||
|
سوائل |
ماء |
|
|
وجبه العشاء |
حبوب |
خبز |
|
اضافه للدهن |
زبدة فستق |
|
|
فواكهه |
موز |
|
|
سوائل |
ماء |
بالهنا والشفا