الوقت يمر ويبدو أن كورونا موجودة هنا لتبقى خلال هذه الفترة ونحن بحاجة إلى ان نتعلم كيفية العيش في روتين الكورونا. أن الحفاظ على جدول أعمال مألوف ومُعدّل جيدًا سيساعدكم أنتم و وأطفالكم على التأقلم مع هذا الروتين الجديد وخلق شعور بالأمان والاستقرار.
لذلك ، جدول الأعمال علية ان يأخذ في الاعتبار الوضع الحالي وأن يعالج في الوقت نفسه الاحتياجات التنموية للأطفال.
لذا يجب عليك:
• حافظ على روتين - كرر ترتيب الأشياء يوما بعد يوم.
• تناول وجبات منتظمة بفترات منتظمة.
• تعيين وقت الشاشة للأطفال فوق سن 3 سنوات (تحت هذا العمر لا يوصى بذلك بناء على توصية منظمة الصحة العالمية) ، ومراجعة المحتوى ، وإذا أمكن ، أن تكونوا معهم خلال المشاهدة
• تجريب الفنون - الرسم ، والتصوير ، وعرض مسرحية امام العائلة .
• جرّب الموسيقى - استخدم كل ما ينتج الصوت ، وجمعهم معا .
• اخرج لمسافة 100 متر لاستكشاف المنطقة المحيطة.
• تفعيل نشاط مشترك بالفيديو مع الأجداد - سيقرأ الأجداد قصة ، وسيتبادل الأحفاد الخبرات.
بالإضافة تلبية احتياجات الأطفال يجب أن نتذكر أننا الاهل:
• استمر في الحفاظ على الاتصالات الاجتماعية: تحدث إلى أصدقائك وعائلتك عبر الهاتف والفيديو.
• اخرج وقول مرحبًا للجيران ، تذكر أن تبقي على بعد مترين.
• خذ استراحة خلال النهار ، ابق بعيدا لبعض الوقت عندما يكون ذلك ممكنا.
• إذا لزم الأمر ، استخدم المساعدة من المنظمات التي تقدمها في هذا الوقت.
أتمنى لك الصحة كاملة
دكتور جاليت زينو
مديرة التربية والبحث والتطوير
شبكة " بداية حكيمة "
alaba' al'aeizza'